تعتبر جراحة شد البطن حلاً فعالاً لإعادة تشكيل البطن. على الرغم من أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بإنتظام يمكن أن يساعدك في الحفاظ على وزنك المثالي ، إلا أنهما لن يصلحا الضرر الناجم عن الحمل أو التقلبات الشديدة في الوزن مثل علامات التمدد وفقدان مرونة الجلد. وبالتالي ، يقترح الجراحون الخضوع لعملية شد البطن لمساعدتك في حل المشكلات المذكورة أعلاه. من خلال هذه الجراحة ، يقوم المتخصصون بشد عضلات المعدة وإزالة الجلد المترهل والدهون بعد ذلك.
التورم بعد عملية شد البطن أمر شائع
من المهم ملاحظة أن التورم في منطقة البطن متوقع في الغالب بعد عملية شد البطن. السبب الرئيسي يتعلق بالأوعية اللمفاوية والأوعية الدموية في هذه المنطقة من الجسم يعملون كنظام تصريف للسوائل. عند إجراء هذه العملية ، يتأثر تدفق الدم في المنطقة الجراحية والجهاز الليمفاوي. نظراً لأن هذه العملية تحتاج إلى بعض الشقوق على طول منطقة العانة ، فسيتم التلاعب بالجلد الموجود فوقها وكذلك الأوعية الدموية. وبالتالي ، قد لا يصل الدم إلى هذه المنطقة بسهولة. ثم ينتفخ الجلد تدريجياً كرد فعل.
بالإضافة إلى ذلك ، نظراً لأن الجهاز اللمفاوي المسؤول عن تصريف السائل يتم قطعه وتعديله، فقد يحدث تراكم للسوائل. قد يتراكم السائل في منطقة البطن أو في مكان ما بالقرب من ساقيك وفخذيك. هذا هو السبب في أن بعض المرشحين قد عانوا من التورم في الساق أثناء عملية التعافي. لمنع هذا ، يجب أن يكون لدى المرضى مصارف لبضعة أيام بعد الجراحة.
عادةً ما يكون التورم في أسوأ حالاته في الشهرين الأولين بعد عملية شد البطن ، على الرغم من أن ذلك يختلف قليلاً من فرد إلى آخر. بينما يقوم الجسم بإصلاح الأوعية اللمفاوية وتدفق الدم ، يستمر التورم في التلاشي. قد تستغرق عملية الشفاء هذه ما يصل إلى عام أو أكثر حتى تكتمل ، لذلك من الطبيعي أن ترى تورماً طفيفاً بحلول ذلك الوقت.
يمكن أن يختلف مقدار التورم الذي حدث بعد عملية شد البطن أيضاً اعتماداً على الطريقة التي تختارها. عادةً ما ينتج عن شد البطن المصغر وقت تعافي وتورم أقل من شد البطن التقليدي. بدلاً من ذلك ، قد يؤدي إضافة شفط الدهون إلى عملية شد البطن إلى حدوث تورم في مناطق أخرى من الجسم أيضاً.
كيف تقلل من التورم بعد الجراحة؟
هناك عدة نصائح للتعامل مع تورم الأنسجة بعد عملية شد البطن.
1. ابحث عن جراح متمرس واتبع التعليمات بدقة وعناية
تعتمد مضاعفات ما بعد الجراحة بشكل كبير على العملية الجراحية نفسها. للحصول على فترة تعافي أسهل وأقصر ، عليك أن تجد جراحاً ذا معرفة وخبرة عالية يمكنه التنبؤ وإدارة دورة العلاج الخاصة بك في أفضل حالاتها.
لتقليل التورم في عملية شد البطن ، كلما قل تمزق أو تلاعب الطبيب بالأنسجة ، كان ذلك أفضل. لذلك ، يُقترح عليك اختيار جراحك ووجهة شد البطن بحكمة. تعتبر مرحلة ما بعد الجراحة أكثر أهمية من الجراحة. لذا ، فإن الإستماع إلى طبيبك واتباع نصائحه أمر ضروري. يجب أن تتناول بعض الأدوية لتقليل الإلتهاب والتورم وذلك بناءً على وصفة الطبيب.
2. ارتدِ رباطاً ضاغطاً لمدة أسبوعين تقريباً
يمكن أن تساعدك الملابس الضاغطة في التعامل مع التورم عن طريق الضغط وتقليل كمية السوائل في منطقة الجراحة. الأحزمة الضاغطة الجيدة - سواء كانت ملابس ليبو أو سبانكس أو حزام - ستضع ضغطاً لطيفاً على الأنسجة وتقلل من التورم. عادةً ما تكون المصارف ضرورية بعد عملية شد البطن ، حيث تقوم بسحب السائل الذي قد يتراكم تحت الجلد. تأكد من أنها تعمل بشكل صحيح. قُم بتجريدها كل ساعة ، وتفريغها كل ثماني ساعات وتسجيل كمية الصرف في سم مكعب. نظف المنطقة المحيطة بمدخل التصريف على بشرتك بالكحول مرتين على الأقل يومياً. تخدم الأحزمة الضاغطة العديد من الأغراض للمساعدة في التعافي بعد شد البطن أو شد الجسم. تشمل بعض الفوائد الرئيسية ما يلي:
• تقليل التورم: إذا كنت تتساءل عن كيفية تقليل التورم بعد عملية شد البطن ، فإن الأحزمة الضاغطة ستفعل ذلك بالضبط. يمكن أن يساعد في الحد من الوذمة التي تحدث بعد الجراحة عن طريق الضغط بقوة على المنطقة.
• تقليل خطر الإصابة بالكدمات والنزيف: من الواضح أن ارتداء ملابس ما بعد العملية يقلل من حدوث الورم الدموي ويقلل من فرصة حدوث نزيف ما بعد الجراحة.
• يسرع عملية الشفاء: قد يتمكن المرشحون الذين يرتدون الأحزمة الضاغطة بعد جراحة نحت الجسم من بدء أنشطتهم اليومية العادية في وقت أقرب من أولئك الذين لا يرتدونها. يمكن أن تعزز مستويات الأكسجين في الأنسجة الرخوة ، مما يسمح بإصلاح الأنسجة بشكل أسرع. تحتوي بعض العلامات التجارية حتى على مواد مثقبة تلامس فقط بعض أجزاء الجلد لزيادة الدورة الدموية ، مما يعزز التعافي بشكل أسرع.
• الأشكال والملامح وتقسيمات الجسم الجديدة: يمكن أن يدعم الحزام الضاغط منحنياتك الجديدة ويعززها أثناء التعافي. على سبيل المثال ، بعد عملية شد البطن ، يعد ارتداء الحزام الضاغط مفيداً بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من ضعف مرونة الجلد لأن الملابس بعد الجراحة تعزز انكماش الجلد.
• انخفاض محتمل في خطر حدوث ندبات الجدرة: قد تتشكل الجدرة عندما ينمو النسيج الندبي الزائد فوق الجرح الملتئم. العلاج الإنضغاطي هو خط الدفاع الأول ضد الجدرة لأنه يمكن أن يلين ويفكك تكوينات ندبات الجدرة.
• تقليل مخاطر العدوى: مثل الضمادات ، يمكن أن تحمي الأحزمة الضاغطة بشرتك من الجراثيم الخارجية وتكون مثل الحاجز، كما أنها تحمي الجرح أثناء مرحلة التعافي.
• ألم وانزعاج أقل بعد الجراحة: الضغط اللطيف والدعم يمكن أن يخفف من أعراض الألم. على سبيل المثال ، فكر عندما تضرب ساقك. غريزتك هي الضغط على الموقع بيدك لأنه يجعل المنطقة المصابة تشعر بتحسن. نفس المبدأ ينطبق بعد صدمة من عملية جراحية. مرة أخرى ، الحل لذلك هو الضغط اللطيف.
3. تناول نظام غذائي متوازن
يمكن للطعام الصحي تسريع عملية الشفاء بالتأكيد. يمكنك التعامل مع التورم عن طريق إضافة الأطعمة الغنية بالألياف والفواكه الطازجة والحبوب إلى نظامك الغذائي اليومي. أيضاً ، اشرب الماء قدر الإمكان مما يمكن أن يوقف تراكم السوائل. هناك عدة نصائح للنظام الغذائي بعد شد البطن.
الأطعمة التي يجب تجنبها بعد شد البطن
• الأطعمة المصنعة: نظراً لأنها تزيد من الإلتهاب إلى حد كبير ، يجب على المرضى منع تناولها ، وخاصة الكربوهيدرات مثل الخبز والحبوب والأرز.
• الكحول والسجائر: تعمل على إبطاء فترة شفاء الجسم وتسييل الدم. يقترح الأطباء تجنب الكحول والتدخين بشكل عام من أسبوعين قبل العملية وحتى 3 أسابيع بعد العملية.
• الملح: تجنب الأطعمة المالحة لمدة شهرين إلى أربعة أشهر على الأقل بعد شد البطن. هذا في الغالب لأنها قد تسبب انتفاخ الجسم ولا أحد يريد ذلك بعد شد البطن!
• الدهون: "الدهون هي العدوالأول للجسم"! لقد خضعت لعملية شد البطن لأنك أردت التخلص من الدهون الخاصة بك ؛ إذا كنت تتوقع نتيجة واعدة ، فيجب عليك التقيد بنظامك الغذائي واتخاذ نمط حياة مختلف بما في ذلك التمارين والإعتبارات الغذائية في الأعلى.
ومع ذلك ، "ليست كل الدهون سيئة"!. الدهون السيئة (الدهون المشبعة) صلبة في درجة حرارة الغرفة وتوجد في معظم المنتجات الحيوانية ، وكذلك الأطعمة المصنعة والمقلية. فقط لأنه تمت إزالة رواسب الدهون ، فهذا لا يعني بالضرورة أن جميع أنواع الدهون ضارة.
الكمية الصحية من الدهون الجيدة أمر بالغ الأهمية لصحتك. المصادر القيمة للدهون الجيدة هي زيت الزيتون والمكسرات والفواكه مثل الأفوكادو والحبوب.
• الصودا: حيث تسبب الغازات والإنتفاخ.
الأطعمة التي يجب تناولها بعد عملية شد البطن
• الماء: شرب الكثير من الماء بعد جراحة شد البطن يمكن أن يساعد الجسم على الشفاء بشكل أسرع. يتسبب فقدان الماء ، وكذلك المسكنات المخدرة ، والنظام الغذائي منخفض الألياف ، في حدوث إمساك وهذا بدوره قد يؤدي إلى آلام في البطن. يُقترح استخدام الماء العادي وعصير الفاكهة والشاي الخفيف والشوربات المصنوعة من اللحوم الطازجة والخالية من الدهون لنظام شد البطن بعد العملية.
• الكربوهيدرات: فهي تساعد على استعادة قوة الجسم وتسريع عملية الشفاء. أنها تتجنب فقدان قوة العضلات وتحفز عملية التجديد. تعتبر الحبوب الكاملة ودقيق الشوفان والأرز البني وما إلى ذلك مصادر جيدة للكربوهيدرات الصحية.
• الفيتامينات: إن تناول فيتامينات A و C بعد العملية سيضمن التئام الجرح بالشكل الأمثل ، ويساعد على تجديد خلايا الجلد ، ويقلل من الكدمات وخطر العدوى. يوجد فيتامين أ في البيض وزيت كبد سمك القد ومنتجات الألبان. يوجد فيتامين C في الحمضيات والخضراوات الورقية والفراولة والطماطم.
• البروتينات: البروتين هو عامل أساسي في بناء خلايا وهياكل جديدة بكفاءة خلال عملية الشفاء بأكملها. توجد في البيض والأسماك الخالية من الدهون واللحوم الخالية من الدهون والفول والبذور والمكسرات ومنتجات الألبان مثل الزبادي وما إلى ذلك.
4. استخدم أنابيب التصريف
غالباً ما تستخدم المصارف أثناء الجراحة أو بعدها لمساعدة الجسم على طرد السوائل التي تتجمع في موقع الجراحة. سيتم إدخال واحد أو اثنين من المصارف المؤقتة لشد البطن بعد العملية.
على الرغم من أنه قد يبدو غريباً أن جسمك يحتاج إلى التصريف بعد عملية شد البطن ، فمن المهم إدراك أن التصريف ضروري لمساعدة جسمك على الشفاء من الجراحة ومنع العدوى.
تقضي عملية شد البطن على الجلد الزائد الذي خلفه بعد فقدان الوزن. من المحتمل أن تكون الإناث اللاواتي أنهنّ إنجاب الأطفال ، أكثر المرشحين شيوعاً لشد البطن يليهم الأفراد الذين حققوا خسارة ملحوظة في الوزن. يعتبر فقدان الجلد الزائد بمثابة نجاح كبير بعد العمل الجاد للوصول إلى الوزن الطبيعي!
من الشائع أن يرسل الجسم السوائل إلى المنطقة المصابة ، وتؤذي الجراحة الجسم حتى لو كان يصلح شيئاً بداخله. تؤدي هذه السوائل إلى الشعور بالألم والتورم ، ولكنها طريقة الجسم لتسكين المنطقة المصابة.
يمكن للجسم تصريف السوائل من تلقاء نفسه بعد إصابات طفيفة ، ولكن بعد الجراحة ، غالباً ما يغمر موقع الجراحة ولا يمكنه تصريف السوائل بالسرعة الكافية.
تُسرع المصارف من الشفاء وتمنع التورم الإضافي والعدوى وتساعد بدورها على التعافي بشكل أسرع. وهي عبارة عن أنابيب سيليكون رفيعة وشفافة يتم إدخالها من خلال شقوق صغيرة جداً خلف الشق الرئيسي. يصلون إلى المنطقة الواقعة بين القفص الصدري ومنطقة العانة ، أو فجوة أصغر في الجزء السفلي من شق في البطن.
5. قم بتمارين بسيطة بشكل منظم
على الرغم من أنه يجب عليك تقليل حركتك الجسدية في الأيام القليلة الأولى ، فلا يزال من المهم الحفاظ على مستوى منخفض من النشاط لتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم. لن تكون قادراً على أداء أي تمرين عالي التأثير لعدة أسابيع ، ولكن حتى إذا كنت ترتاح في السرير بعد العملية مباشرة ، يمكنك القيام بتمارين بسيطة للفخذين والساق للحفاظ على استمرار الدورة الدموية. يمكن أن يساعد ثني عضلات الساق والفخذ والقيام بحركات إصبع القدم في ذلك. تأكد من أن هذه الحركات لا تسبب أي إجهاد لعضلات بطنك.
عندما يتعلق الأمر بظهر أفضل ما لديك ، فهناك العديد من البدائل الفعالة مثل ممارسة الرياضة بإنتظام ، وإبقاء جسمك رطباً بشكلِ كافي، وتناول الطعام بشكل صحيح. كل منهم يمكن أن يساعدك على أن تبدو لائقاً. ومع ذلك ، هناك بعض المشاكل التي لا يمكنك حلها بنفسك مثل شد الجلد بعد فقدان الوزن الشديد. في مثل هذه الحالات ، يجب أن تطلب من جراحي التجميل المهرة مساعدتك في التخلص من ترهل الجلد وعلامات التمدد. لتحقيق أفضل النتائج ، يوصى بشدة بإجراء عملية شد البطن في إيران لأن المتخصصين الإيرانيين يمكنهم توضيح كل خطوة تحتاج إلى اتخاذها بشكل كامل ، وإعطائك نصائح عملية ومساعدتك في الحصول على ما تريده حقاً. علاوة على ذلك ، فإن تكلفة شد البطن في إيران منخفضة بشكل كبير. وبالتالي ، من خلال إجراء هذه العملية في إيران ، ستتمكن من توفير مبلغ كبير من المال أثناء تلقي خدمات ممتازة.
هناك نقطة مهمة أخرى يجب ذكرها وهي أنه إذا قررت الخضوع لهذه الأنواع من العمليات الجراحية في إيران ، فإن التشاور مع شركات السياحة الطبية مثل Aveheal يمكن أن يكون مفيداً بشكل لا يصدق حيث يمكنها تبسيط الإجراء بأكمله لك من خلال توضيح الخيارات المتاحة واختيار النوع الأفضل من التأشيرات ، والعثور على المتخصص الأكثر خبرة بناءً على احتياجاتك ، وما إلى ذلك.
بإختصار ، باتباع كل هذه الخطوات ، يمكنك الإستمتاع بنتائج أي عملية ترغب في إجرائها لسنوات قادمة.
