لقد أخبر المتخصصون مراراً وتكراراً أنك بحاجة إلى إجراء فحوصات طبية بإنتظام لتتبع صحتك. يمكن أن يضمن شيء بسيط مثل زيارة الطبيب لإجراء فحص طبي أنك تخضع للمراقبة بحثاً عن الأمراض.
قد تكون هذه الفحوصات سنوية أو مرتين في السنة أو ربع سنوية. قد تساعدك هذه الفحوصات على اكتشاف أي أمراض أو أمراض محتملة تتعرض لخطر الإصابة بها. يمكن أن تساعدك الفحوصات المنتظمة في زيادة فرصك في العلاج ومساعدتك في العثور على علاج في الوقت المناسب أيضاً
الفحوصات الطبية المنتظمة ضرورية لأنها تساعد في تحديد المشكلات المحتملة في مرحلة مبكرة. في الحالات الحرجة مثل السرطان ، قد يكون التشخيص المبكر هو الفرق بين العلاج والمعركة طويلة الأمد.
وفقاً لموقع cancer.org ، فإن الإكتشاف المبكر مهم لمعدلات البقاء على قيد الحياة في مرض السرطان. يتضح هذا بوضوح من خلال معدل البقاء على قيد الحياة من سرطان المرحلة الأولى والذي يبلغ 100 في المائة مقابل سرطان المرحلة الثانية وهو 93 في المائة.
أهمية الفحوصات الصحية السنوية
يمكن أن تكون الفحوصات الصحية زيارة روتينية للطبيب ، ولكن هذه الزيارات الروتينية يمكن أن تكون ذات أهمية قصوى في الحفاظ على صحتك.
يمكن أن تساعد هذه الفحوصات في تقييم حالتك الصحية وتشخيص أي مشاكل محتملة قد تظهر. تعد هذه الفحوصات المنتظمة طريقة رائعة لتحديد أي أمراض أو مشاكل في مرحلتها الوليدة ، مما يجعل العلاج أسهل بكثير.
هناك بعض الأمراض الخبيثة للغاية ولا يمكن تشخيص تطورها بشكل جيد ما لم يخضع المريض لفحوصات صحية منتظمة. وبالتالي ، من خلال الفحوصات الطبية المنتظمة ، يمكنك التأكد من أنك لن تفوت فرصة تحديد أي مشكلات تهدد حياتك. إذا كانت لديك حياة روتينية تجعلك عرضة للمخاطر الصحية ، فإن هذا يصبح أكثر أهمية.
الفحوصات الصحية المنتظمة هي جزء من روتين اللياقة البدنية للفرد. إنها لا تقل أهمية عن ممارسة الرياضة بإنتظام وتناول الطعام بشكل صحيح في مساعدتك على الحفاظ على نمط حياة خالٍ من الأمراض.
الفحوصات الصحية ليست مجرد فحوصات جسدية من قبل أخصائي ، ولكنها تشمل أيضاً الفحص في شكل اختبارات معملية وأنواع أخرى من الفحوصات.
هذه تشكل حجر الزاوية في طرق الكشف المبكر وتختلف حسب العمر والعائلة والجنس والتاريخ والصحة.
يمكن للأطباء أيضاً تقديم النصح لك حول كيفية العمل لمنع أي مشاكل وشيكة بسبب نمط حياتك. إنها طريقة رائعة لتحسين العلاقات بين الطبيب والمريض وتساعد الطبيب في الحصول على فهم أفضل لحالة المريض وتاريخ مرضه أو مرضه.
هل يحتاج الأشخاص الأصحاء إلى فحوصات لكامل الجسم؟
على الرغم من أنه قد يبدو غير بديهي ، ولكن يحتاج أي شخص مهما كانت صحته إلى فحوصات صحية منتظمة.
يقترح الخبراء الطبيون أن فحص الجسم بالكامل أمر بالغ الأهمية للجميع ، مهما كان عمرهم أو ملاءمتهم.
بالنسبة للأفراد الأصحاء ، يتخذ الأطباء نهجاً أكثر انتقائية لتجنب الأمراض بدلاً من التوصية لهم بإجراء فحص شامل لصحة الجسم.
فوائد الفحوصات المنتظمة
1. انخفاض تكاليف الرعاية الصحية
إن التفكير في فاتورة الطبيب أمر متعب ولا يصدق لكل شخص منا.
إذا أراد المرء خفض تكاليف الرعاية الصحية ، فقد يتكبد أنه من المهم أن يقوم المرء بجدولة الفحص الصحي بشكل متكرر.
تضمن هذه الفحوصات المنتظمة توفير قدر كبير من المال على المدى الطويل. وذلك لأن الفحوصات الطبية المنتظمة تقلل من مخاطر الأمراض الصحية المحتملة التي يمكن أن تكون خطيرة. يمكن أن يساعد أيضاً ، في بعض الحالات ، في تقليل مخاطر الخضوع لعملية جراحية وأنواع أخرى من النفقات الطبية الخطيرة.
2. الكشف عن الأمراض من بدايتها
يمكن للفحوصات الطبية المنتظمة أن تساعد الأطباء في تشخيص المرض قبل أن يتطور إلى أبعاد أكبر.
تتم هذه الأنواع من العروض على أساس عمر الشخص وتاريخه وجنسه وتغييرات وخيارات نمط الحياة.
قد ينصح الأطباء بالعديد من الفحوصات والإختبارات الوقائية للمساعدة في تحديد أي خطر على المريض. يمكن لهذه الفحوصات الكشف عن الأمراض في البداية ، مما يسهل معالجتها.
3. فحوصات الدم
أثناء الفحص الصحي المنتظم ، قد يطلب منك الطبيب أيضاً إجراء فحص دم.
يتم القيام بذلك للتخلص من مخاطر الإصابة بالأمراض التي قد تظهر في الدم.
وهي تشمل عادة الكوليسترول والسرطان والسكري وارتفاع ضغط الدم وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز وفقر الدم وكذلك أمراض الشرايين التاجية. تساعد اختبارات الدم الأطباء أيضاً على تقييم أداء مختلف أعضاء الجسم مثل الكبد والقلب والكلى والغدة الدرقية.
4. يحدد الأمراض المرتبطة بالتوتر
نحن نعيش في عالم سريع الحركة للغاية مع أنماط حياة وجداول عمل مزدحمة.
يمكن أن يؤدي هذا إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأمراض في جسم الإنسان والتي يسببها الإجهاد. تم العثور على زيادة في مستوى القلق والتوتر مرتبطة بعدد من الأمراض المختلفة التي هي نفسية وجسدية على حد سواء.
وهي تشمل بشكل أساسي ارتفاع ضغط الدم ، وزيادة الوزن ، والإضطرابات العقلية ، والاكتئاب، ومرض الزهايمر ، والربو ، وحتى مشاكل الجهاز الهضمي. تتأكد الفحوصات الطبية من أنه من السهل اكتشاف هذه المشكلات وتشخيصها قبل أن تصبح شديدة للغاية.
تضمن الفحوصات المنتظمة حصولك على الدعم والنصيحة التي تحتاجها من طبيبك للمساعدة في تجنب أمراض الحياة الروتينية عالية الضغط.
5. يبقيك على اطلاع على صحتك
تخبر نتائج الفحص طبيبك بكل ما يحتاج لمعرفته حول صحتك وأسلوب حياتك.
اعتماداً عليهم ، قد يحذرونك و / أو يقدمون لك نصيحة حول كيفية الحفاظ على صحتك بشكل أفضل.
مثال بسيط هو كيف يتجاهل الكثير من الأفراد صحة أسنانهم. يمكن أن يتفاقم هذا بسرعة كبيرة ويسبب مشاكل في مرحلة لاحقة. عند تحديد المشكلة في مرحلة مبكرة ، يمكن السيطرة على المشكلة بتغييرات طفيفة في نمط حياتك.
من ناحية أخرى ، إذا تم تحديد المشكلة في مرحلة متفاقمة بالفعل ، فقد يصبح من الصعب للغاية التعامل معها ويمكن أن تكون استنزافاً مالياً كبيراً للمريض. الفحوصات المنتظمة هي أفضل طريقة للتعرف على ما يمكنك القيام به لتطوير صحتك وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض.
الاختبارات والفحوصات الأساسية
الكوليسترول
هو نوع من الدهون في دمك. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم قد يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية. يجب عليك فحص الكوليسترول كل 4-6 سنوات إذا كان عمرك أكبر من 20 عاماً. من المحتمل أن يطلب منك طبيبك إجراء فحص أكثر من مرة إذا كنت بالغاً يعاني من زيادة الوزن أو كان لديك:
• داء السكري
• وجود مشاكل في القلب أو ارتفاع الكوليسترول بصفة وراثية
• ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم بصفة وراثية شخصية
اختبار سكر الدم
هذه طريقة للتحقق من مقدمات السكري أو مرض السكري. إنه اختبار بسيط يحدد مستوى السكر (الجلوكوز) في الدم. يجب أن تبدأ الاختبار الروتيني عندما تبلغ سن 45. قد يقترح طبيبك إجراؤه في وقت أقرب إذا كنت:
• تعاني من زيادة الوزن
• مصابة بسكري الحمل
• ارتفاع ضغط الدم أو الكولسترول
ضغط الدم
إنه مقياس لضغط دمك على الشرايين. إذا كانت مرتفعة للغاية ، فإن فرص إصابتك بأمراض القلب والسكتة الدماغية تزداد. يتراوح ضغط الدم الطبيعي بين 80 و 120. يعرّف الأطباء ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم بأنه 130 فوق 80 أو أعلى. من الأفضل فحص ضغط الدم كل عامين على الأقل. إذا كان مرتفعاً، فقد تضطر إلى تناول الدواء. اسأل طبيبك عن عدد المرات التي يجب أن تقيس بها ضغط دمك.
فحص سرطان القولون والمستقيم
تبحث الاختبارات عن سرطان في المستقيم أو القولون عن طريق فحص الدم هناك أو نمو الأنسجة التي تسمى الزوائد اللحمية. إذا لم يكن لديك خطر كبير للإصابة بالسرطان ، فابدأ في إجراء هذه الأنواع من الاختبارات عندما تبلغ الخمسين من العمر. يوصي بعض الخبراء بضرورة أن يبدأ البالغون الأمريكيون من أصل أفريقي الاختبار في سن 45.
يجب إجراء اختبارات الدم الخفي في البراز (FOBT) سنوياً. من الأفضل إجراء التنظير السيني، حيث يفحص طبيبك جزءاً من القولون كل خمس سنوات. يُنصح الأفراد عادةً بإجراء تنظير القولون ، حيث ينظر الطبيب إلى القولون بأكمله ويقوم بفحصه كل عشر سنوات.
كثافة العظام
مع تقدمك في العمر ، تصبح عظامك أضعف وأرق. يمكن أن يؤدي مرور الوقت إلى حالة تسمى هشاشة العظام والتي يمكن أن تجعل عظامك ضعيفة للغاية. في هذه الحالة ، قد يتم كسرها بسهولة. إذا كنتِ امرأة تبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر أو رجل يبلغ من العمر 70 عاماً أو أكثر ، فيجب أن تخضعوا لاختبار كثافة العظام. إذا أدرك طبيبك أن عظامكم تضعف ، فهناك علاجات متاحة. قد يقترح طبيبك إجراء هذا الاختبار في وقت سابق إذا كنت:
• تناولت المنشطات لفترة طويلة
• كسر عظم في الماضي
• لديك التهاب المفاصل الروماتويدي
• لديك أحد الوالدين الذي تعرض لكسر في الفخذ بعد إصابة طفيفة
• يزن أقل من 127 رطلاً
• مؤشر كتلة الجسم BMI))
• الكشف المبكر عن سرطان الثدي وعنق الرحم
• فحص سرطان القولون والمستقيم
• صحة الفم للبالغين
• جداول التحصين
الماموجرام
يتحقق اختبار الأشعة السينية هذا من التغييرات في ثدييك. نظراً لاختلاف الخبراء حول عدد المرات التي تحتاج فيها إلى هذا الإختبار ومتى يجب أن تبدأ ، فمن الأفضل أن تسأل طبيبك عنه بمجرد بلوغك سن الأربعين. قد يطلبون منك الإنتظار حتى بلوغ سن الخمسين ، أو قد يطلبون منك الحصول على الاختبار الأول في الحال.
بعض الخبراء يطلبون منك إجراء الإختبار مرة واحدة كل عام ، ويقول آخرون كل عامين. تحدث إلى طبيبك حول هذه المشكلة حتى يتمكن من إخبارك بما هو أفضل لك حسب عمرك وحالتك الصحية العامة.
فحص سرطان عنق الرحم
هناك العديد من الاختبارات لهذا الغرض. يتحقق اختبار عنق الرحم من المشكلات المحتملة في عنق الرحم والتي قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان لاحقاً. سيستخدم طبيبك أداة (منظار) لتوسيع المهبل وأخذ بعض الخلايا للفحص.
يبحث اختبار فيروس الورم الحليمي البشري عن فيروس يمكن أن يسبب تغيرات في الخلايا. قد يؤدي هذا الفيروس إلى الإصابة بسرطان عنق الرحم بشكل تدريجي. يمكن أيضاً إجراء هذا الإختبار في عيادة الطبيب. أفضل سن لبدء التحدث إلى أحد المتخصصين حول هذا الإختبار هو 21 عاماً. في هذه الحالة ، يمكن لطبيبك بسهولة تحديد عدد الاختبارات التي يجب إجراؤها.
فحص البروستاتا
يختلف الخبراء حول عدد المرات التي يجب أن تخضع فيها لهذا الإختبار الذي يفحص غدة البروستاتا بحثاً عن علامات السرطان. يرغب معظم الرجال في زيارة الطبيب لتحديد هذه المشكلة في سن الخمسين تقريباً. قد يرغب الرجال الأمريكيون من أصل أفريقي وأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي وراثي مع سرطان البروستاتا في بدء إجراء فحص البروستاتا بين 40 و 45 عاماً. في الغالب ، يُطلب إجراء فحص دم يسمى اختبار.PSA يمكنك إجراء فحص المستقيم بدلاً من ذلك. سيخبرك طبيبك بما هو أفضل لك.
فحص الأسنان
آمل أن تقومي بتنظيف أسنانك بالخيط والفرشاة كل يوم ، ولكن من الحكمة أيضاً زيارة طبيب الأسنان بإنتظام حتى يتمكن من البحث عن التجاويف وأمراض اللثة ومشاكل أخرى في فمك. قد تضطر إلى زيارة طبيب الأسنان مرة أو مرتين في السنة. لا شك أن عدد زياراتك يعتمد على مدى صحة فمك وما عليك القيام به لحماية فمك.
إذا انتبهنا لعقلنا وجسمنا بشكل صحيح، يمكننا أن نعيش أسلوب حياة صحي للغاية. إحدى الطرق التي يمكننا من خلالها الإعتناء بأنفسنا هي أن نطلب من طبيبنا إجراء فحوصات طبية على أساس منتظم. من الأفضل زيارة أخصائي يعرف بالفعل تاريخنا الطبي ويمكنه بسهولة تشخيص أي مشاكل قد نواجهها في المستقبل. في هذه الحالة ، حتى تلك الأمراض التي لم تكن مقلقة حتى الآن سيتم الكشف عنها أيضاً. اعتماداً على نتائج الإختبار والمشكلة الإشكالية التي نتعامل معها، قد نضطر إلى رؤية متخصصين آخرين أيضاً.
